Si la pratique du tantra est avant tout une démarche personnelle de libération, elle intègre aussi l'expérience du couple comme participant également à notre éveil.
Le tantra est une pratique spirituelle qui cherche à intégrer toutes les parties de l'expérience humaine, y compris la sexualité, pour atteindre l'illumination. La voie non-dualiste du tantra considère que tout est une expression de l'énergie divine, donc la rencontre sensuelle dans un couple peut être une expérience spirituelle aussi bien que physique.
Voici comment vous pourriez conceptualiser cela dans le cadre du tantra non dualiste:
Présence totale: En tantra, il est essentiel d'être complètement présent dans l'instant présent. Cela signifie être conscient de toutes les sensations, émotions et pensées qui se produisent. Il faut accorder toute son attention à l'autre personne et à la rencontre elle-même.
Sacralisation de l'autre: L'autre est vu comme une manifestation de la divinité. Cela signifie que la rencontre sensuelle n'est pas seulement une interaction physique, mais aussi une communion avec le divin.
Intégration de la dualité: La rencontre sensuelle est une expression de la dualité - Couple et individualité, plaisir et douleur, amour et peur. En tantra non dualiste, l'objectif est d'embrasser et d'intégrer cette dualité, plutôt que de chercher à la transcender ou à l'éviter. Toutes les sexualités sont possibles. Elles sont ni mieux, ni moins bien dans l'expérience de l’incarnation.
Energie sexuelle comme énergie spirituelle: Le tantra reconnaît que l'énergie sexuelle est une forme puissante d'énergie spirituelle. En cultivant, en canalisant et en transmutant cette énergie, il est possible d'atteindre des états de conscience supérieurs.
Expérience transcendante: Finalement, le but ultime de la rencontre sensuelle en tantra non dualiste est de transcender la séparation entre le soi et l'autre, le physique et le spirituel, l'humain et le divin. C'est une expérience de fusion et d'unité qui va au-delà des mots et des concepts.
Au-delà de cette rencontre sensuelle et de façon plus large, l'expérience tantrique, du point de vue de celle du couple engagé dans cette voie, peut s’exprimer de multiples façons. Voici quelques thèmes que vous pourriez mettre en place ou continuer d'explorer de façon consciente et engagée.
1. Méditation conjointe : La méditation est une pratique fondamentale dans le tantra. Les couples peuvent méditer ensemble pour aider à synchroniser leurs énergies et à créer une connexion plus profonde. Cette pratique peut impliquer la respiration synchronisée, la récitation de mantras ou la méditation silencieuse.
2. Respect et vénération : Dans la tradition tantrique, chaque partenaire est vu comme une incarnation du divin. Ainsi, le couple peut incorporer des rituels de respect et de vénération dans leur routine quotidienne, par exemple, en se saluant avec un geste de namaste, ou en prenant un moment chaque jour pour exprimer leur gratitude l'un envers l'autre.
3. Communication ouverte : Un couple tantrique encourage une communication ouverte et honnête. Cela peut impliquer de partager régulièrement des sentiments et des expériences, de discuter des désirs et des limites dans la relation, et de résoudre les conflits de manière constructive et respectueuse.
4. Éveil des sens : Le tantra met l'accent sur l'éveil et l'exploration des sens. Cela peut se faire à travers des activités comme la cuisine et la dégustation de nourriture ensemble, l'écoute de la musique, la danse, ou des massages.
5. Union sexuelle consciente : La sexualité est une partie importante du tantra. Un couple tantrique peut choisir de transformer leur union sexuelle en une pratique spirituelle consciente, en étant pleinement présent, en cultivant et en canalisant leur énergie sexuelle, et en recherchant une expérience d'unité et de transcendance à travers l'acte sexuel.
6. Respect mutuel : Ils voient et traitent l'autre comme une manifestation du divin, ce qui conduit à un profond respect mutuel.
7. Amour inconditionnel : Ils s'aiment et se soutiennent inconditionnellement, acceptant et honorant leurs différences et leurs similitudes.
8. Sexualité sacrée : Ils considèrent leur sexualité comme une expression de l'énergie divine et un moyen d'atteindre des états de conscience plus élevés. Toutes les formes de sexualités sont possibles. Elles sont ni mieux, ni moins bien dans l'expérience de l’incarnation si elles prennent racine dans cette démarche d’amour, de conscience et de sacrée.
9. Croissance spirituelle : Ils sont engagés dans un chemin de croissance et d'évolution spirituelle, soutenant et encourageant la croissance de l'autre.
10. Pratiques spirituelles quotidiennes : Ils intègrent des pratiques spirituelles, telles que la méditation, le yoga, la prière, ou les rituels, dans leur vie quotidienne.
11. Échanger les rôles/tâches dans la vie quotidienne : Ils sont sans rôle attribué par genre dans le couple. Ils réalisent les tâches ménagères et d’éducation de façon interchangeable sans que cela ne soit sujet à discussion.
12. Explorer la joie et la légèreté : Ils s’invitent à l’auto-dérision et à la souplesse dans leur exploration de couple. Ils s'entendent sur l’aspect qu’une démarche spirituelle n’a pas besoin d'être sérieuse pour avoir une légitimité.
13 Be selfish ! : Ils prennent soin de leur individualité pour être disponible pleinement à la relation.
RE-MY 2023