Ce stage de deux jours est conçu pour ceux qui cherchent à découvrir et approfondir les pratiques de Méditation Dynamique, l’approche tantrique et la Méditation en Pleine Conscience, afin de cultiver une paix intérieure durable et profonde. 

En combinant ces trois approches complémentaires, les participants seront guidés à explorer diverses techniques pour réduire le stress, améliorer la concentration et favoriser un équilibre émotionnel.

Jour 1 : Initiation à la Méditation Dynamique

Introduction à la Méditation Dynamique et structure tantrique.

• Présentation de la Méditation Dynamique : origines, principes et bienfaits.

• Séance pratique : première expérience de Méditation Dynamique, focalisée sur le mouvement et l'expression corporelle libératrice.